芸能人も飲んでいる酵素ドリンクとは?デトックス効果が高いから体に良い飲み物

投稿日:2016年6月15日 更新日:

酵素ドリンクについて

酵素ドリンクは今や「見られる仕事」が中心の芸能人やモデルに愛飲されテレビや雑誌等でもその効果に注目度も高いので、お聞きする機会も多いかと思います。酵素ドリンクを飲むと体にどんな変化をもたらすのか、正しい知識をご存知ですか?名前は聞いたことあるけど、そのモノや何となくの感覚で意外と「酵素ドリンクがどのような効果をもたらすのか」を正しく理解している方は少ないようです。今回はその気になる「酵素ドリンクの効果」について解説します。この機会に是非、正しい知識を身に付けましょう。

酵素ドリンクの効果とは?

酵素ドリンクの効果とは?

酵素ドリンクとは、「酵素」をより体内に取り入れやすくするため酵素成分を含んだ状態のドリンクです。簡単に酵素を吸収する事を可能にしたスーパードリンクと言えますね。発祥はアメリカとされていますが、実は日本では古くから愛飲されていた説もあります。それが今や世界中で注目されていて、その代表的な商品がコンブチャクレンズですが、その他も色々な酵素入りのドリンクが販売されています。酵素にも様々な種類が存在するので健康以外にも美容やダイエットにも特化した効果や成分もあると言われています。

 

酵素ドリンクにはダイエット効果がある?

例えば、体重やスタイルが気になる方にはダイエット効果がある酵素ドリンク。人によっては酵素ドリンクを飲むだけで、ダイエットと同等の効果があるという人も確かにいます。さらにダイエット効果を期待している方は酵素ドリンクを置き換えダイエットなどで試される方もいます。毎日の3食の内、2食を酵素ドリンクで置き換えるというものです。現在、この方法でダイエットに結果として現れたという方が実に多いです。ファスティング(断食)と一緒に酵素ドリンクを摂取する事で酵素ドリンクが持つ栄養素を最大限に吸収する事ができるので、確実に健康的なダイエット法だと言えます。

 

酵素ドリンクは健康にも効果をもたらす?

酵素ドリンクのメリットは継続して飲用する事で体内環境を改善する可能性がある点です。この「体内環境を改善する」という効果には個人差がありますが、代表的な改善が「便秘改善」です。便秘は昔から万病を引き起こすと言われています。それは便秘が続くと腸内にある悪い毒素(悪玉菌)が腸内だけでなく体内環境全てに悪影響を及ぼす為です。酵素ドリンクには様々な商品がありますが、共通した効果として多く見られるのが「便秘改善効果」です。便秘が改善する事で少しずつ体内環境が良い方向へと改善されます。これを継続する事によって健康な体として生まれ変わるイメージです。酵素ドリンクが健康にも効果をもたらす可能性がここにあります。

 

  酵素ドリンクはデトックス効果(解毒効果)もある

私たちは普段、食事は食品添加物や保存料や着色料といった化学物質、大気中にあるダイオキシンやPM2.5といった毒素を知らないうちに体内へと吸収してしまっています。酵素ドリンクには体内に溜まった老廃物や毒素に酵素が反応し体内に溜まった老廃物や毒素を排出させようとする効果があります。これを一般的にデトックス効果と言います。体の老廃物や毒素が気になる方はよりデトックス効果が高い酵素ドリンクを選びましょう。

 

酵素ドリンクは美容にも効果を発揮!

酵素ドリンクの栄養素がしっかり吸収され、上記でご紹介した便秘改善やデトックス効果を実感された方の中には「お肌の調子が良くなった」という報告も少なくありません。「綺麗は内側が作ると」いう言葉があるように体内環境がボロボロなのに外見やお肌だけ綺麗な方というのは中々存在しないと思います。酵素ドリンクは内側から綺麗を作り、美容にも効果を発揮します。最近、あなたが綺麗になったなと思われる方は案外、酵素ドリンクを始めているのかもしれません。

 

コンブチャと酵素ドリンクの違いは?

コンブチャと酵素ドリンクの違いは?

また最近、酵素ドリンクと同様に注目されている健康飲料に「コンブチャ」があります。コンブチャとは簡単に説明すると紅茶に砂糖と菌や酵母を入れて発酵させた別名「紅茶キノコ」と呼ばれています。これに対し酵素ドリンクも菌を発酵させて作られておりますが、コンブチャが酵素ドリンクと全て同じ効果や成分があるかと言うと違います。更に詳しく見ていきます。

 

コンブチャにも酵素は含まれている

いきなりですが、コンブチャには注目の成分が含まれています。それは「酵素」です。酵素ドリンクの成分は用途によって異なりますが、またコンブチャにもビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれアンチエイジング効果の高いポリフェノールや腸内環境を整える乳酸菌も含まれます。コンブチャと酵素の栄養値や効果、成分は表裏一体といった所でしょうか。いずれにせよ、ダイエットや美容、健康には外せない効果がありますね。

 

コンブチャと酵素ドリンクは原材料が違う

この二つを比較すると、それぞれ栄養値は非常に高いのですが酵素ドリンクの場合、使用される原材料によって変化します。一般的な酵素ドリンクは野菜、野草、果物、海草などに含まれる酵素と栄養素を混合させた商品が多いようです。あまり大きい声では言えませんが、商品の価格に比例するように栄養素が低い商品があるのも事実です。しかし多少、栄養素が低いとされる酵素ドリンクでも多くの原材料が含まれているケースもありビタミン、ミネラル、アミノ酸などの成分は特に栄養補助としての効果は抜群です。コンブチャと酵素ドリンク、一概にどちらがおすすめとは言えません。両方を摂取できれば最高ですね。

 

酵素ドリンクの効果まとめ

酵素ドリンクまとめ

これまで酵素ドリンクの効果やまた最近人気のコンブチャとの比較などを解説してきました。個人的には忙しいライフスタイルでも簡単に摂取できる酵素ドリンクがおすすめです。酵素をドリンクとして摂取した方がより早く栄養素を体内に吸収しデトックス効果、美容や健康、ダイエット効果まであれば「酵素ドリンクを飲む」以外の選択肢はありません。またコンブチャとの比較をしましたが、こちらも効果や栄養素は酵素ドリンクに劣りません。酵素ドリンクとコンブチャどちらの効果も発揮してくれる商品があるとすれば最高ですね。

 

 

.

 

-ダイエット関連

Copyright© 女子のデトックスライフ , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.