紅茶キノコを習慣にして太りにくい、リバウンドしない体質へ変える方法

投稿日:2016年6月15日 更新日:

紅茶キノコについてまとめ

紅茶キノコ(コンブチャ)を習慣にして太りにくく痩せやすい体質を作る事が出来るって知ってましたか?今回は紅茶キノコでの効能などについて紹介していきます。

紅茶キノコって何?

紅茶キノコについてまとめ

ダイエット番組とか、痩身の企画番組で、盛んに取り上げられているのがコンブチャです。コンブチャとは、よく出てくる昆布茶ではなく、コンブチャとは紅茶キノコのことなんです。紅茶を発酵させたドリンクなのです。

 

コンブチャは以前も流行っていた?!

コンブチャというから目新しい感じがしますが、実は今から40年以上前に、紅茶キノコが日本でブ-ムになったことがありました。当時、健康食品として大ブームになり、飛ぶように美容ドリンクとして売れたのは記憶されている方もおられるはずです。当時も山に紅茶キノコを採りに行くツアーが出来るくらい話題になりました。コンブチャはつまり「紅茶キノコ」の事で紅茶や緑茶に培地で栽培されたゲル状塊を15日ほど漬け込み発酵させて作ります。

 

一日一食、コンブチャに置き換えるだけ

ダイエット目的でコンブチャを飲むなら1日1食をコンブチャに置き換えて飲めばOK。朝ご飯を食べずにコンブチャを飲んだり、夜ごはんを食べずにコンブチャを飲んだり、そのスタイルは自分で決める事が出来るのでストレスも感じにくいダイエットだと言えますね。

 

コンブチャはデトックス効果が高い

つまりコンブチャを摂取することで内臓器官の休息、デトックス効果、新陳代謝向上、そしてダイエットによる痩身効果などが実感出来るワケです。その中でも期待されるのはコンブチャのデトックス効果ですよね。コンブチャは体内にある不要なものを全て排出してくれるのでスッキリできますね♡

 

自分でも作れるが購入した包が安全

コンブチャクレンズ 作る

体調改善、ダイエットに非常に期待が持てるコンブチャは自宅で作る事が出来ます。作り方はコンブチャの菌株を殺菌したボトルの中で紅茶と砂糖と一緒に培養するだけです。発酵するものなので菌が液中にしっかり浸かっているかがとても大切です。紅茶キノコの株はぶにょぶにょしていて正直、気持ち悪い感じです。気になる方は一度画像検索をしてみてくださいね(^^)/

 

菌の培養は難しい

紅茶キノコの作り方は醤油を家で作るようなものですが最初に菌を手に入れるのが結構大変です。その菌を売っている店が日本にあまり無く、海外からの輸入になります。生き物なので輸送の途中で死滅してしまう事もあり、人気を当て込んで偽物を扱う業者も出てきています。

 

コンブチャは手間も時間もかかる

上手に菌を手に入れられたとしてもその後、環境に良好な状態で1か月近く培養という時間が必要になります。というのはちょっと手間がかかりすぎですよね(;^ω^)異様に高価格の品物ではないので菌を紅茶の中で1か月発酵させたものが完成品として市場に出回っていますので購入した方が手間もかからず時間もかかりません(;'∀')

 

手作りコンブチャの危険とは?

コンブチャは危険だと言う方も多いです。その危険な理由がコンブチャは菌なので素人が作って飲んでお腹を壊すという事も実際にありえるそうです。正しい知識もないまま、コンブチャを手づくりしてまだ飲んでもいい時期じゃないのに飲んでしまった・・というトラブルも多いそうです。なので最近ではもうコンブチャとして完成したものをネットで購入する方が安全度も高いのです。

 

紅茶キノコのすごい所

紅茶キノコについてまとめ

コンブチャはもともとはモンゴルが発祥地で、ロシアでも古くから伝統的に飲まれ続けてきているお茶です。お茶に砂糖を加え、そこに菌を加えて発酵させた、発酵ダイエット茶といえるでしょう。紅茶がお茶として選ばれることが多いです。

 

海外セレブにも人気がある

最近ではミランダカ-が紹介して火が付きました。健康的に痩身を目指すならば、コンブチャはまさに理想のダイエット飲料と言えるでしょう。体に必要な乳酸菌や酵素、ポリフェノールやビタミンミネラルを持ち合わせながら、便秘を解消し、さらにデトックス、抗酸化作用を発揮するのです。

 

コンブチャはリバウンドを防いでくれる

ダイエットの世界では、リバウンドが起きやすいかということが、非常に大切なことがらです。例えば、激しい運動を2週間続けました。おかげで5キロ痩せました。でも、ダイエットのエクササイズをやめた途端に、2日で元の体重に戻りました。・・・というのでは、ダイエット方法としては万人向きとは言えなくなるのです。

 

コンブチャは無理なく続けられる

誰がやっても、無理なく続けられて、同じような成果が多くの人で再現できないと、ダイエット方法とは言えません。そうでない場合は、たまたまやったらうまく痩せました。・・ということになってしまいます。コンブチャをつかってのダイエットは、模擬断食、あるいは置き換えダイエットになりますので、効果はかなり期待できます。

 

コンブチャは健康的に痩せるから安心

また、今の生活スタイルを激変させるようなものではなく、飲み物を飲んでゆっくりと体調を上げて毒を出してダイエットしましょうという穏やかな手法なので、将来的にもリバウンドのことを考えなくて良いので助かります。じっくりと時間をかけて健康的な体になっていくのが魅力的ですよね♡もちろんスタイルキープにもオススメです。

 

まとめ

紅茶キノコについてまとめ

今回はコンブチャ(紅茶キノコ)について紹介してみましたがいかがでしたか?最近は色々な種類のコンブチャが販売されていますが私がこのサイトで実際に飲んでレビューをしているコンブチャクレンズは便秘改善にもダイエットにもスゴイ効果を実感する事が出来たコンブチャです♡みなさんも是非、紅茶キノコで美味しく楽しくダイエットしてみてくださいね(´・ω・`)

 

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